Duševno zdravje
Če te notranji nemir, stres ali odnosi izčrpavajo, si na pravem mestu.
Duševno zdravje je temelj tvoje celostne moči in temelj tvojega zdravja.
Ko si v notranjem ravnovesju, lažje sprejemaš odločitve, imaš več energije, jasnosti in povezanosti z drugimi. Če te mučijo tesnoba, izčrpanost, slabi odnosi, čustvena otopelost, depresivno razpoloženje, razni strahovi in neprijetna čustva, je tvoje duševno zdravje ogroženo.
Ker pa je dobro in stabilno duševno zdravje temelj telesnega zdravja, se vsa neravnovesja na duševnem nivoju prej ali slej pokažejo tudi na telesnem nivoju. Zato je vedno potrebno obravnavati telo kot celoto – duh, dušo in telo.
V Centru zdravja in uspeha, te čaka:
- Varen prostor, sočutje in sprejemanje – da zmoreš brez občutkov krivde, strahu ali negativnih misli, podeliti situacije iz svojega življenja
- Celostna in strokovna obravnava – vsak primer je zame dragocen. Dobiš popolno podporo, tvoj izziv se obravnava iz več zornih kotov, s številnimi pristopi, metodami in tehnikami, ki so plod več kot 40-letnega izobraževanja, več kot 20-letne prakse in raziskav ter odzivov mojih številnih zadovoljnih klientov.
Pomagam ti pri številnih izzivih in neprijetnih situacijah:
- Stresu, izgorelosti, pomanjkanju smisla in energije.
- Tesnobi, paničnih napadih, depresiji, čustveni stiski.
- Travmah, duševnih bolečinah, slabi samopodobi.
- Težavah v partnerstvu – odtujenost, nerazumevanje, pomanjkanje želje po bližini.
- Izzivih pri vzgoji otrok in najstnikov – kako razumeti najstnika in ohraniti dober stik.
- Nizki samozavesti, nespečnosti, raznih strahovih, fobijah.
- Raznih vrstah odvisnosti – cigareti, alkohol, odnosi, hrana …
- Psihosomatika – ko telo kriči, a medicina ne najde vzroka (pri bolečinah, slabostih, težavah pri zanositvi, drugih individualnih izzivih in še in še) ...
Uporabljam kombinacijo terapevtskih pristopov:
- Psihoterapija – transakcijsko analitična psihoterapija, kognitivna in vedenjska psihoterapija.
- Hipnoterapija – za sprostitev, dostop do nezavednega in razreševanje vzorcev.
- Osebno mentorstvo in coaching – ko potrebuješ jasnost, odločnost in usmerjenost.
- Supervizija – za strokovnjake v pomagajočih poklicih.
Pri težavah v partnerstvu in družini
- Sočutnem starševstvu – kako graditi varno navezanost in stik z otrokom.
- Sočutnem partnerstvu – učenje čustvene pismenosti in čustvene povezanosti.
moj pristop je drugačen, ker je:
- Unikaten: na enem mestu dobiš podporo na osnovi številnih metod in pristopov – ne rabiš obiskati številnih različnih strokovnjakov, vse informacije dobiš na enem mestu. Delujem po posebni-unikatni metodi.
- Celosten: obravnavam telo kot celoto. Če podpreš telo v vseh treh dimenzijah zdravja - duh - duša in telo, se lahko začne proces samozdravljenja. Telo ima izjemno moč, da se pozdravi samo - le pomagati mu moramo pri tem, na naraven način.
- Transformativen: rezultati po obravnavi vodijo do globokih notranjih sprememb in izboljšanja zdravja.
- Integrativen: združujem znanja psihoterapije, psihologije, TKM - tradicionalne kitajske medicine, naturopatije, nevroznanosti, funkcionalne medicine in sodobne nemške medicine (dr. Hamer-ja).
- Vzročno usmerjen: ne osredotočamo se na odpravljanje simptomov, temveč skupaj poiščemo globlji vzrok težav in ga odpravimo. Posledica tega je, da se simptomi manjšajo oz. izginejo.
- Združujem znanja tradicionalne in sodobne funkcionalne medicine: ker mi veliko pomeni, da se vam zdravje čim prej povrne in, da je obravnava vaših izzivov čimbolj učinkovita, se poslužujem tudi modrosti več kot 4000-letne Tradicionalne kitajske medicine, Termoregulacije telesa, napredne znanosti in nevroznanosti, ter sodobne funkcionalne medicine.